Dari dua-menit jadi ahli
Peran keluarga dan teman dalam membangun habit
Memvisualisasi progress habit dengan habit tracker
Bagaimana agar habit lebih memuaskan
Temptation bundling dan commitment device
Mengkondisikan lingkungan agar habit jadi lebih mudah
Bagaimana membuat habit jadi otomatis?
Bagaimana mendesain lingkungan agar sukses?
Bagaimana memasukkan habit baru ke rutinitas harian hidup?
Setelah kemarin kita belajar tentang identity-based habit, selanjutnya kita akan belajar tentang konsep two-minute rule. Ketika kita mau membangun sebuah…